Aşırı karbonhidrat tükettiğinizin 11 işareti
Bol miktarda yeşil sebze ve sağlıklı yağ tüketin. Taze sebzeler ve avokado, balık, yumurta gibi sağlıklı yağ kaynakları sizi hem tok tutar hem de ihtiyacınız olan besinleri almanızı sağlar. Bu sayede karbonhidrat ihtiyacınız dengelenir.
Eklenme: 2016.03.29 09:50Son Güncellenme: 2016.03.29 10:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
