Aç karnına alışveriş yapmayın
Yemeğe başlamadan önce bir bardak su içilmesi de diğer önerilerin arasında. Yemek tabağının küçük, salata tabağının büyük tutulması gerekiyor. Önemli olan obezitenin önlenebilmesi. Ancak kilo kaybetmek kadar, kaybedilen kiloların korunması da önemli.
Eklenme: 2016.03.22 08:46Son Güncellenme: 2016.03.22 08:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
