60 saniyede uykuya dalmak garanti!
Yoga ve benzeri egzersizlerde de yeri olan bu nefes alma teknikleri ile rahatlama yöntemi gerçekten uykusuz gecelerinize ilaç olabilecek türden. Şimdi bu nefes alma tekniği nasıl uygulanıyor? İşte sizi 60 saniyede uyutacak yöntem:
1. Dilinizi üst dişlerinizin arka kısmına değecek pozisyonda tutun.
Son Güncellenme: 2017.01.17 09:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
