60 saniyede uykuya dalmak garanti!
Weil bu metodu şöyle açıklıyor: "Nefes almanın derin bir şekilde pskolojiniz ve vücudunuzdaki sistemlerle bağı var. Basit bir şekilde nefes almaya odaklanarak rahatlayabilir ve hızlı bir şekilde uykuya dalabilirsiniz. Saatin kaç olduğu, sabah ya da akşam olması fark etmez."
Eklenme: 2017.01.17 09:00Son Güncellenme: 2017.01.17 09:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
