4 haftada yağlarınızı yakın! İşte tüyolar
Yağlarınızdan kurtulup fit bir vücuda kavuşmayı kim istemez ki! Hayatınızda yapacağınız birtakım değişikliklerle bunu gerçekleştirmeniz mümkün. Diyetisyen Berrin Yiğit tüyoları paylaştı
● Kısa sürede hızlı fark yaratabilmek için haftada en az 4 kez 1 saat yürüyüş yapın.
● Uyku süresine ve kalitesine önem verin.
● Stresinizi iyi yönetin.
Son Güncellenme: 2019.01.02 11:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
