4 haftada yağlarınızı yakın! İşte tüyolar
Yağlarınızdan kurtulup fit bir vücuda kavuşmayı kim istemez ki! Hayatınızda yapacağınız birtakım değişikliklerle bunu gerçekleştirmeniz mümkün. Diyetisyen Berrin Yiğit tüyoları paylaştı
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ AZ YAĞLI OLMALI
● Elma sirkesi ve baharatları bol kullanın. Özellikle acı biber, zerdeçal, zencefil, kimyon, kekik ve sumak yağ yakımına destek verir.
● Süt ve süt grubu besinlerin light olanlarını tercih edin.
Son Güncellenme: 2019.01.02 11:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
