10 yüksek proteinli gıda
Protein, kas gücünü korumanız, açlık çekmemeniz, sağlıklı ve zayıf bir vücuda sahip olmanız için önemli besinlerden biridir.
Yüksek protein değeriyle tok tutması açısından diyetlerinizde yer alabilir. Sporcuların vazgeçemediği besinlerin başında gelen yumurta protein zengini besinlerden biri. 2 adet yumurta beyazı içerisinde yaklaşık olara 13 gram protein bulunuyor.
Son Güncellenme: 2017.10.09 10:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
