Yeni yıldaki hedefleriniz neler...
'Kilo vereceğim', 'Spora başlayacağım', 'Sigarayı bırakacağım'... Bunlar, yeni yıl için alınan kararlar listesinin başında yer alan hedefler. Fakat araştırmalar, yalnızca 2 hafta sonra kararları uygulayabilenlerin oranını yüzde 19 olarak gösteriyor. Peki, nerede hata yapılıyor? Karar alırken ve uygularken neye dikkat etmek lazım? Psikiyatri Uzmanı Dr. İlker Küçükparlak açıkladı.
RUHSAL OLARAK İYİ OLMAK NE DEMEK?
İnsanın ruhsal yapısı, fabrika gibi bir mekanizma değil; oldukça karmaşık. Mükemmel bir ruhsal yapı zaten yok. Bir sıkıntınızın olması normal insan olduğunuz anlamına geliyor. Herkesin kendince dertleri var. Hatta bazı kuramcılara göre, insan kendini dert üzerinden kuruyor. Dolayısıyla dertli olmayı, kendinizde bir anormallik, gariplik olarak görmeyin. Keza aynı dert sizin için çok olumlu bir özellik de olabilir. Örneğin çok tedbirlisiniz, hatta obsesifsiniz, sürekli kontrol takıntınız var. Ama muhasebeci ya da pilotsanız bu özellik iş hayatınızda size tartışmasız katkı sağlar. Evet, belki biraz fazla yorulursunuz ama işinizi iyi yaparsınız. Dolayısıyla bir özellik size dert olurken öte yandan hayatınıza bir şey katabilir. Bu açıdan düşünmek lazım. Her şeyin yolunda olduğu, sıkıntısız bir ruh hali çok gerçekçi bir beklenti değil.
Son Güncellenme: 2021.12.31 09:00
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
