Yaşlanmayı geciktiren, gençlik sırrı besinler
Genç ve güzel kalmak için yoğun bir çaba harcıyoruz. Bunun için zaman zaman ilaçlardan ve kozmetikten yardım alıyoruz. Oysa doğa gençliğin sırrını taşıyan birçok bitki ve besinle dolu. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, yaşlanmayı geciktiren o besinleri anlatıyor...
BALIK VE HAYVANSAL GIDALARI MUTLAKA TÜKETİN
Özellikle soğuk deniz balıkları, somon, diğer deniz ürünleri gibi B12'den zengin ürünler sağlıklı yaşam ve yaşlanma için mutlaka tüketilmesi gerekiyor. B12 vitaminini hayvansal gıdalardan başka bir gıdadan temin etme imkanımız yoktur. Bu nedenle hayvansal gıdaların tüketimi önemlidir. B12 vitamini Nöropatik ağrıların ve Nörodejenerif hastalıkların önlenmesinde önemli bir yere sahiptir.
Son Güncellenme: 2019.05.14 09:02
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
