Yaşlanmayı geciktiren, gençlik sırrı besinler
Genç ve güzel kalmak için yoğun bir çaba harcıyoruz. Bunun için zaman zaman ilaçlardan ve kozmetikten yardım alıyoruz. Oysa doğa gençliğin sırrını taşıyan birçok bitki ve besinle dolu. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, yaşlanmayı geciktiren o besinleri anlatıyor...
ZERDEÇALLA BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİN
Özellikle son yıllarda değeri giderek artan zerdeçal, hafızayı kuvvetlendirerek öğrenme becerisini artırmasının yanı sıra unutkanlık, öğrenme güçlüğü gibi sorunların da hafifletilmesinde etkili. Güçlü antioksidan özelliği ile birlikte bağışıklık sistemini güçlendirdiği için hastalıklara karşı korunma da yardımcı oluyor. Kilo vermeye ve ödem atmaya da yardımcı olan zerdeçal, diyabetin olumsuz etkilerine karşı da savaşmada güçlü bir silah. Zerdeçalı ekstre olarak değil de baharat olarak kullanmayı tercih edenler yemeklerin içine koyabilir. Zerdeçal karabiberle kullanıldığında emilimi artırarak bu etkilerin açığa çıkmasını da kolaylaştırıyor.
Son Güncellenme: 2019.05.14 09:02
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
