Sindirim problemlerine karşı bunlara dikkat!
Ramazan ayında hızlı yemek yemenin sağlığa zararlı olduğunu ve istenmeyen sindirim problemlerini yanında getirebileceğini ifade eden Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Diyetisyeni Melek Atabey, vatandaşlara beslenme tavsiyelerinde bulundu.
"YARIM SAATLİK YÜRÜYÜŞLER HAZIMSIZLIĞIN ÖNÜNE GEÇECEKTİR"
İftar sonrası yarım saatlik yürüyüşü tavsiye eden Atabey, "İftardan sonra ara öğünde kuruyemiş, kuru meyve, normal meyve tercih edebiliriz. Sonrasında da yarım saatlik yürüyüşler aslında hazımsızlık problemlerimizi, kilo alımlarının önüne geçecektir. İftardan sonra yarım saatlik yürüyüşü mutlaka tavsiye ederiz" ifadelerini kullandı.
Son Güncellenme: 2022.04.01 15:17
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
