Sindirim problemlerine karşı bunlara dikkat!
Ramazan ayında hızlı yemek yemenin sağlığa zararlı olduğunu ve istenmeyen sindirim problemlerini yanında getirebileceğini ifade eden Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Diyetisyeni Melek Atabey, vatandaşlara beslenme tavsiyelerinde bulundu.
İlk önerim iftarda öncelikle bir bardak suyla iftarımızı açtıktan sonra, bir hurma ya da bir zeytin yemek çok iyi bir seçenek. Kan şekerimiz biraz dengeye gelmiş olacaktır. Ardından da çok baharatlı olmayan bir çorbayla iftarımıza devam etmek gayet iyi bir tercihtir.
Son Güncellenme: 2022.04.01 15:17
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
