Ramazanda kilo almamak için 10 öneri
Yüzde 10'luk bir kilo kaybı tüm hastalıklara bağlı ölüm riskini yüzde 50 oranında azaltıyor. İşte hem oruç ibadetinizi yapmak hem sağlık kazanmak hem de kilo kontrolü yapmak için Dr. Ayça Kaya'dan öneriler...
PİLAV VE MAKARNAYA FREN
Çeşit çeşit pilavları, makarnaları, börekleri mümkün olduğu kadar az yapmaya veya hiç yapmamaya özen gösterin. Yaparsanız da 5 formülünden düşerek yerine koyun.
Son Güncellenme: 2019.05.08 09:15
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
