Ramazanda iftar sonrası sakın bunları yapmayın!
Beslenme ve Diyet Uzmanı, iftar ve sonrasında yemek miktarını ayarlayamayanlarda reflü riskinin arttığını belirtti.
Yemek yavaş yenmeli, çiğneme uzun tutulmalıdır. 'Örfümüzde var, baklavasız iftar, baklavasız bayram olmaz' düşüncesi yanlıştır, yakamadığımız her kalori bize fazla kilo ve hastalık riski olarak geri dönecektir.
Son Güncellenme: 2022.04.07 14:30
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
