Kolesterolü dengeliyor kalbi koruyor!
Ceviz hayatımızın birçok yerinde karşımıza çıkan en lezzetli yağlı tohumlar arasında yer alan fakat lezzetli olduğu kadar da sağlığımızı destekleyici etkilere sahip, hep birlikte cevizin neden bu kadar önemli olduğunu inceleyelim... Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın cevizin faydalarını anlattı.
PEKİ CEVİZİN ZARARI VAR MIDIR?
Cevizin bilinen bir zararı bulunmamaktadır. Fakat tüketim miktarında aşırıya kaçarsanız kalorisi yüksek olduğu için kilo alımına sebebiyet verebilir. Yağ oranı yüksek olduğu için yine aşırı tüketiminde ishal problemine yol açabilir.
Son Güncellenme: 2022.04.01 09:46
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
