Kolesterol dostu 4 meyve! Kalp sağlığını koruyor...
Yüksek kolesterol kalp hastalıkları riskini artırıyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, bazı meyvelerin kolesterolü düşürmede etkili olduğu belirtiyor. İşte o mucize meyveler...
Meyveler, içeriklerindeki çözünür lif, antioksidanlar ve vitaminler sayesinde sadece bağışıklık sistemini değil, kardiyovasküler sağlığı da destekliyor. Özellikle çözünür lif, sindirim sisteminde kolesterole bağlanarak vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor. İşte kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan dört meyve:
Son Güncellenme: 2025.07.16 15:07
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
