Kırmızı meyvelerdeki gizli mucize
Vişne, kiraz, ahududu, böğürtlen, nar, siyah üzüm, yaban mersini gibi kırmızı ve mor renklerdeki meyvelerde bulunan maddeler bağışıklık sistemini koruduğu gibi unutkanlıktan şeker hastalığına kadar birçok konuda mucize faydalar sağlıyor. Bu meyvelerin faydalarını uzmanlar sıralıyor...
HAFIZANIZI BÖYLE KORUYUN
Dengeli ve yeterli beslenmenin sağlıklı bir yaşam için olduğu kadar, güçlü bir hafıza için de oldukça önemli olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Sibel Mumcu "Gün içinde doğru besinleri yeterli miktarda tüketmek; hafızayı, konsantrasyonu ve sinir sistemini de önemli ölçüde etkiliyor. Örneğin, koyu renk meyve ve sebzeler içerdikleri antioksidan bileşikler ile hücresel hasarı önleyerek, hafızayı uzun süreli canlı tutmaya yardımcı oluyor" dedi.
Son Güncellenme: 2019.03.20 09:35
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
