Kan şekerini dengede tutmanın 10 yolu
"Kanımızdaki şeker seviyesinin fazlası da azı da önemli sağlık sorunlarına yol açabilir" diyen Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven 10 maddede kan şekerini dengede tutmanın etkili formüllerini verdi.
4. Vücudunuzu susuz bırakmayın Az su içtiğinizde vücudunuz vazopressin hormonu salınımına başlar. Bu vücudunuzdan sıvı atılımını azaltarak idrarınızdaki fazla şekerin vücuttan uzaklaştırılmasını engeller. Düzenli su içmek kanı sulandırır, kandaki glikozu dengeler. Fazla şekerin böbrekler yoluyla vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Son Güncellenme: 2023.10.12 13:00
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
