Kan basıncını yükselten gıdalar... Sağlığınız için büyük risk
Yüksek tansiyon insan sağlığı için büyük bir risk. Toplumda birçok insan yüksek tansiyon hastası olduğunu bilmezken tedavi edilmeyen tansiyon kalp krizi, felç gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Günlük hayatta severek tüketilen birçok besin tansiyonu yükseltebiliyor.
Muz
Patates
Yapraklı yeşillikler
Brokoli
Domates
Portakallar
Avokado
Fasulye/bakliyat ve baklagiller
Izgara veya fırınlanmış tavuk (pane veya sos eklenmeden)
Izgara balık veya kabuklu deniz ürünleri
Kahverengi pirinç, yulaf, az miktarda kinoa dahil tam tahıllar.
Son Güncellenme: 2023.02.01 11:31
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
