Kabızlığı yok eden yöntemler
Kabızlık, her yaştan insanın yaşayabileceği bir durumdur. İnsanın günlük ihtiyacını giderememesi olan kabızlık, başka sıkıntılara neden olabilir. Kabızlığa neden olan birçok sebep olabilir. Fakat evde yapabileceğiniz doğal yöntemler sayesinde kabızlığı hızlıca yok edebilirsiniz.
Yemeklerin yanına yoğurt tüketin ve süt ürünlerinden uzak durun
Kabızlık çekiyorsanız, süt ürünlerinden uzak durmanız gerekiyor. Ancak yoğurt istisnalar arasında yer alıyor. Yoğurt, Bifidobacterium longum veya Bifidobacterium animalis gibi probiyotikler içerir ve dışkının daha sık ve daha az ağrılı geçmesine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2019.09.16 17:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
