Kabızlığı yok eden yöntemler
Kabızlık, her yaştan insanın yaşayabileceği bir durumdur. İnsanın günlük ihtiyacını giderememesi olan kabızlık, başka sıkıntılara neden olabilir. Kabızlığa neden olan birçok sebep olabilir. Fakat evde yapabileceğiniz doğal yöntemler sayesinde kabızlığı hızlıca yok edebilirsiniz.
Çok fazla su için
Erkekler günde en az 3,7 litre sıvı ve kadınlar 2,7 litre su içmelidir. Yeterince su içilmesi vücudu sulandırır ve dışkının geçmesini kolaylaştırır. Su ve meyve suları kabızlıkla mücadele için mükemmel bir seçimdir.Kafeinli içeceklerden ve sodalardan kaçının.
Son Güncellenme: 2019.09.16 17:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
