Duygusal, ruhsal ve zihinsel sağlığınız için muhteşem dörtlü!
Lütfen sağlığınıza da "bütüncül bir yaklaşım" ile bakın. Unutmayın ki "duygusal/ruhsal/zihinsel sağlığınız" da en az "bedensel sağlığınız" kadar önemlidir. Ve yine unutmayın ki "duygu/ruh/zihin dünyanız" "SU", bedensel yapılanmanız ve süreçleriniz "UN" ise eğer, siz ikisinin son ürünü yani "HAMUR"sunuz. O hamuru her daim kıvamında, her yaşta kaliteli, dirençli ve sağlam tutmak ve ondan yani "HAYAT FIRINI"nızdan, dünyanın en lezzetli, keyifli ve sağlam ürünlerini üretmek istiyorsanız bedenleriniz kadar ruhlarınıza da şefkat, sevgi, umut yüklemek ve iyi bakmak zorundasınız. Onun için de şu muhteşem dörtlüyü mutlaka ama mutlaka daha çok üretmeye, bu dörtlüyü ruh dünyanızda daha fazla pompalamaya bakın.
GÜLÜMSETEN HORMONLAR İÇİN...
DAHA çok serotonin, endorfin, oksitosin ya da dopamin üretmek için hazırlanmış gibi görünen harika bir listeyi geçtiğimiz günlerde Instagram sayfamda paylaştım. Muhteşem dörtlüyle ilgisi nedeniyle listeyi burada da paylaşmayı düşündüm. Instagram'da "Düşünen insan" tarafından hazırlanan o listede bakın neler var... AZALTIN: Yemeğin tuzunu Çayın şekerini Kullanmadığınız eşyaları Gereksiz harcamaları Boşa harcadığınız zamanları
Son Güncellenme: 2021.12.09 09:54
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
