Obeziteyi tetikliyor...
Yetersiz ve dengesiz beslenme, kalitesiz ve yetersiz uyku, hareketsiz bir yaşam yorgun ve stresli hissetmenin en büyük nedenlerindendir. Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
Yetersiz ve dengesiz beslenme, kalitesiz ve yetersiz uyku, hareketsiz bir yaşam yorgun ve stresli hissetmenin en büyük nedenlerindendir. Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.Yorgunluk ve stres beraberinde yaşam kalitesinde düşüş, kızgın ve depresif hal, duygusal yeme ve yeme bozuklukları meydana getirmektedir. Beslenmede yapılan bazı hataları düzeltmek ve beslenmeye bazı besinleri eklemek tüm bu problemlere çözüm getirebilir.
Son Güncellenme: 2022.01.26 10:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
