Dans etmek ev işinden çok daha fazla kalori yaktırıyor!
Hareketli yaşamın, egzersiz yapmanın kilo kontrolündeki önemine vurgu yapan Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, en iyi yağ ve kalori yakma yöntemlerini sıralıyor ve konu hakkında önemli bilgiler veriyor...
"Spor yapmak ya da diğer işler bana göre değil" diyorsanız dansı vücudu çalıştırmak ve kilo vermeyi kolaylaştırmak amacıyla kullanabilirsiniz. Dans, vücudun üst ve alt kısımlarını aynı anda çalıştırdığı için sadece kilo vermek için değil vücudu şekillendirmek için de kullanılabilir.
Son Güncellenme: 2019.05.22 15:00
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
