Dans etmek ev işinden çok daha fazla kalori yaktırıyor!
Hareketli yaşamın, egzersiz yapmanın kilo kontrolündeki önemine vurgu yapan Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, en iyi yağ ve kalori yakma yöntemlerini sıralıyor ve konu hakkında önemli bilgiler veriyor...
Coşkun, daha çok kalori yakmak isteyenlere ise 150 - 245 kalori yaktıran ip atlamayı, koşmayı, yüzmeyi, çim biçmeyi, basketbol oynamayı ve bisiklete binmeyi tavsiye ediyor.
Son Güncellenme: 2019.05.22 15:00
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
