D vitamini eksikliği neden olur?
Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
D vitamini eksikliğinin bir diğer önemli sebebi de obezite (BKI>30kg/ m2) olarak gösterilmektedir. Obez bireylerde D vitamini yağ dokuda depolandığından aktif olarak kullanılamamaktadır. Bununla ilgili yapılan çalışmalarda, D vitamini seviyesinin obez bireylerde obez olmayanlara göre daha düşük olduğu görülmektedir. Balık, et, yumurta gibi hayvansal ürünlerin D vitamini içeriği diğer besinlere göre fazla olduğundan, vejetaryen beslenen bireylerde de eksiklik oldukça yaygın görülmektedir. Yetersiz kalsiyum alımı, aşırı posa tüketimi, aşırı tuz tüketimi, aşırı sigara, alkol ve kafein tüketimi gibi yanlış beslenme alışkanlıkları da D vitamin metabolizmasının bozulmasına sebebiyet vereceğinden eksikliğe yol açabilir. Aynı zamanda 70 yaş üstü bireyler, D vitamini metabolizmasını olumsuz yönde etkileyen ilaç kullananlar ve karaciğer ve böbrek hastalığı bulunan bireyler de D vitamini eksikliği açısından risk altındadır.
Son Güncellenme: 2022.04.08 13:21
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
