D vitamini eksikliği neden olur?
Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
Çocuklar ve yetişkinler için D vitamininin başlıca kaynağı güneştir. D vitamini yönünden zengin olan çok az yiyecek bulunduğundan bu vitaminin eksikliğinin ana nedeninin güneş ışığından yetersiz faydalanma olduğu düşünülmektedir. Yaşadığımız pandemi sürecinden ötürü kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmemiz, hava kirliliğinin gün geçtikçe artması, geleneksel kapalı giyinme, koyu ten rengine sahip olma gibi nedenler güneş ışığından yetersiz faydalanmaya ve bunun sonucunda da D vitamini eksikliğine yol açan temel sebeplerden sayılmaktadır. Bununla birlikte, yapılan araştırmalar koruma faktörlü güneş kremlerinin de D vitamini sentezini %95 oranında azalttığını göstermiştir.
Son Güncellenme: 2022.04.08 13:21
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
