Çocuklara sebze sevdirmenin 8 etkili yolu
Çocuklar sebze yemeye kolay kolay alışmıyor, sebzelerin tadını sevmeyip bu konuda ailelere zorluk çıkarabiliyor. Aslında çocuğunuza sebze yedirmenin yolları düşündüğünüz kadar zor olmayabilir... Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz çocuklara sebzeyi sevdirmenin 8 püf noktasını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
İNATLAŞMAYIN, SABIRLI OLUN
Çocuklara sebzeleri sevdirmenin yolu öncelikle kararlı ve sabırlı bir tutum içerisinde olmanızdan geçiyor. "Ancak bu, ısrarlı davranmak ve onunla inatlaşmak anlamına gelmiyor" uyarısında bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz sözlerine şöyle devam ediyor: "Çocuğunuza sebze yemesi veya sebze yemeğini bitirmesi konusunda ısrarcı davranırsanız, onun gerginlik dolu yemek deneyimi sebzeleri her zaman reddetmesine neden olabiliyor. Çocuğu zorlayarak zıt bir tepkiyle karşılaşmaktansa yemeğin bir ihtiyaç olmasından yola çıkmalı ve ona 'Bu yemekten yemek ister misin?' gibi sorular sorarak söz hakkı tanımalısınız. Eğer istemediğini belirtirse sebzelerin faydalarını anlatabilir, bir sonraki sebze alışverişine birlikte çıkarak onun istediği, ilgisini çeken sebzeleri alabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2019.03.05 11:05
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
