Beyne zarar veren alışkanlıklar
Beyin, vücudumuzun en karışık ve en önemli organı olmasına rağmen bazen beynimize yeteri önem vermiyoruz. Bazen ciddiye almadığımız günlük alışkanlıklar bile ilerisi için beynimize ciddi zararlar verebilir. Bilim adamlarının yaptıkları çalışmada şu 9 alışkanlık beyne ciddi zararlar verip bunama hastalığına yol açıyor. İşte o alışkanlıklarımız.
Uzun süre birden fazla şeyi yapmak
Parçalanmış bir zihne ve sığ düşünmeye, zayıf konsantrasyon ve hafızaya, yorgunluğa, endişeye ve strese neden olabilir ve bunların tümü zayıf beyin işlemeye yol açar. Bir işi yapınca, bitirmeden diğerine geçmeyin. Bir işi bitirince biraz ara verip diğer işe geçin.
Son Güncellenme: 2023.03.08 10:56
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
