Beyne zarar veren alışkanlıklar
Beyin, vücudumuzun en karışık ve en önemli organı olmasına rağmen bazen beynimize yeteri önem vermiyoruz. Bazen ciddiye almadığımız günlük alışkanlıklar bile ilerisi için beynimize ciddi zararlar verebilir. Bilim adamlarının yaptıkları çalışmada şu 9 alışkanlık beyne ciddi zararlar verip bunama hastalığına yol açıyor. İşte o alışkanlıklarımız.
Abur Cubur Tüketimi
Şeker ve cips gibi abur cuburlar, orta yaşlarda diyabet ve bunun sonucu olarak bunama hastalığına yol açıyor. bunun yerine balık, zeytinyağı, ceviz gibi sağlıklı gıdaları kapsayan akdeniz diyetini tercih ederek sağlıklı bir beyne sahip olabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2023.03.08 10:56
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
