Bayram sabahı kahvaltıya dikkat!
Ramazan ayından sonra tüketilen besinlerin miktarının aniden arttırılmaması için uyarı yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, "Bayram sabahındaki kahvaltıda, hamur işleri, kızartmalar, sucuk, salam, sosis yerine daha hafif ve dengeli tabaklar oluşturmak gerekir" dedi.
Bayram sabahındaki kahvaltıda, hamur işleri, kızartmalar, sucuk, salam, sosis yerine daha hafif ve dengeli tabaklar oluşturulması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Soydemir, "Örneğin yumurta, tuzsuz peynir ve zeytin, domates, salatalık, bolca yeşillik ve beyaz ekmek yerine tahıllı ekmek ile daha sağlıklı bir kahvaltı tabağı oluşturulmalı" dedi.
Eklenme: 2023.04.21 10:06Son Güncellenme: 2023.04.21 10:10
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
