Bayram sabahı kahvaltıya dikkat!
Ramazan ayından sonra tüketilen besinlerin miktarının aniden arttırılmaması için uyarı yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, "Bayram sabahındaki kahvaltıda, hamur işleri, kızartmalar, sucuk, salam, sosis yerine daha hafif ve dengeli tabaklar oluşturmak gerekir" dedi.
Eğer hiç yemek istemediğiniz için hayır diyecekseniz, reddetmenin suçluluğunu hissetmeyin. Sizin sağlıklı kalmanızın ziyaret ettiğiniz sevdiklerinizin de en büyük dileklerinden biri olduğunu unutmayın" diye konuştu.
Son Güncellenme: 2023.04.21 10:10
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
