Bahar yorgunluğuna iyi gelen 10 besin
Baharın gelmesiyle canlanan doğaya inat, pek çok insan yorgunluk hissediyor. Siz de erken yatıp uyusanız bile sabahları yorgun kalkıyorsanız, gün boyunca kendinizi bitkin ve uykusuz hissediyor, dikkatinizi bir türlü toparlayamıyorsanız nedeni bahar yorgunluğu olabilir.
Oysa ciddi bir sağlık problemi yoksa baharı enerjik ve pozitif bir ruh haliyle geçirmek hiç de zor değil aslında. Bunun için yapılması gereken ilk şey, hiç kuşkusuz bazı besinleri düzenli tüketmek olmalı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Bilgili, baharı zinde geçirmenizi sağlayacak besinleri 10 başlık altında şöyle sıralıyor:
Son Güncellenme: 2019.03.16 11:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
