Bağışıklık için doğanın gücünden faydalanın
Bağışıklık sistemimizin dayanıklı olması, Kovid-19 varyantları yüzünden vaka sayılarının arttığı bugünlerde çok daha önemli. Ekinezyadan sumak çayına beslenme alışkanlıklarınız arasına katabileceğiniz doğal destekler neler bakalım. İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak yazdı...
ADAÇAYI
Ağız ve boğaz iltihaplarında etkili olduğu bilinen bir başka bitki ise adaçayıdır. Adaçayının antibakteriyel ve antiviral etkileri bulunur. Hastalık süresinde çay olarak içmenin yanı sıra gargara yapılması da etkili olabiliyor. European Journal of Medical Research dergisinde yayımlanan bir araştırmada, adaçayı ile ekinezyanın gargara şeklinde uygulandığında dezenfektan gargaradan daha etkili olduğu görülmüş. İsviçre'de boğaz ağrısı şikâyetiyle hastaneye başvuran 155 gönüllü üzerinde yürütülen bu çalışmada, içinde ekinezya ve adaçayı içeren gargaranın, 5 gün boyunca günde 10 defa kullanılmasıyla üçüncü günden başlayarak etkili olduğu gözlenmiş.
Son Güncellenme: 2022.01.17 09:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
