Bağışıklık için doğanın gücünden faydalanın
Bağışıklık sistemimizin dayanıklı olması, Kovid-19 varyantları yüzünden vaka sayılarının arttığı bugünlerde çok daha önemli. Ekinezyadan sumak çayına beslenme alışkanlıklarınız arasına katabileceğiniz doğal destekler neler bakalım. İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak yazdı...
SUMAK ÇAYI
Sumak, bir "ilaç-baharat" olarak karşımıza çıkar. DNA tamir mekanizmalarını aktive ettiğine dair bilimsel veriler bulunmaktadır. Sumak aynı zamanda virüslere karşı etkili olan gallik asit içerir; bu da sumağa kendine özgü ekşi tadı da veren doğal asittir. Hastalıkların arttığı bu dönemde bağışıklığınızı desteklemek adına günde bir fincan sumak çayı içmenizi öneriyorum. Ancak sodyum içeriği nedeniyle toz sumak değil de tane sumak kullanmanızı öneririm. Yüksek tansiyon hastasıysanız içerdiği tuz nedeniyle toz sumağın tansiyonu etkileyebileceğini hatırlatmakta fayda var.
Son Güncellenme: 2022.01.17 09:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
