Bacak bacak üstüne atarken bir kez daha düşünün! (Diz ağrısına yol açan hatalar)
Günümüzde sadece yaşlılar değil artık gençler de diz ağrısından yakınıyor. Hareketsizlik ve fazla kiloların diz ağrısını tetiklediğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr. Selim Şanel "Özellikle gençlerin tercih ettiği çok dar pantolonlar, duyu sinirlerini sıkıştırıp ağrıya neden olabilir. Yüksek tansiyon hastalarında sürekli bacak bacak üstüne atmak, tansiyonu daha da yükseltebilir. Pıhtı oluşma riski fazla kişilerde ise bacak toplardamarlarında pıhtıya yol açabilir" uyarısında bulundu
Menisküs yırtığı gibi durumlar ve uyluk arka grup kasları geren bel problemleriyle karşılaşılabilir. Dikkatli inceleme yapılarak teşhis konmalıdır. Yine uzun süre araç kullananlarda ayak bileği çevresinde tendonlarda irritasyon, eklem yüzeyi kıkırdaklarında aşınma, ayak tarak kemiklerinde ağrılar ortaya çıkabilir. Önlemek için diz ve ayak-ayak bileği egzersizleri yapmak, sürekli aynı pozisyonda kalmamaya çalışmak gereklidir.
Son Güncellenme: 2019.02.05 16:18
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
