Bacak bacak üstüne atarken bir kez daha düşünün! (Diz ağrısına yol açan hatalar)
Günümüzde sadece yaşlılar değil artık gençler de diz ağrısından yakınıyor. Hareketsizlik ve fazla kiloların diz ağrısını tetiklediğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr. Selim Şanel "Özellikle gençlerin tercih ettiği çok dar pantolonlar, duyu sinirlerini sıkıştırıp ağrıya neden olabilir. Yüksek tansiyon hastalarında sürekli bacak bacak üstüne atmak, tansiyonu daha da yükseltebilir. Pıhtı oluşma riski fazla kişilerde ise bacak toplardamarlarında pıhtıya yol açabilir" uyarısında bulundu
İŞTE GÜN İÇİNDE YAPTIĞIMIZ O HATALAR
Uzun saatler oturmak: Diz eklemi ve çevresindeki kasları olumsuz etkiler. Otururken dizin uzun süre bükülü pozisyonda kalması, diz kapağı ve karşı eklem yüze kıkırdağında aşınmaya sebep olabilir. Bu durum dizlerde anormal sesler, sızlama ve hastalık daha da ilerlediğinde ağrılarla kendini gösterir. Özellikle masa başında çalışan ve spor yapmayan gençlerde, kaslarda zayıflamaya dolayısıyla da dizde kolayca zedelenmelere neden olabilir.
Son Güncellenme: 2019.02.05 16:18
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
