Avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden!

Avokado çok lezzetli ve çok yönlü bir meyvedir ve çeşitli diyetlere dahil edilebilir. Yıllarca özelliklerinden şüphe edilmiştir; çünkü yüksek kalori ve yağ içeriğinden dolayı kilo aldırdığı düşünülmüştür. Fakat avokado çekirdeği de, meyvesi kadar faydalı! İşte avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden...

Avokado çok lezzetli ve çok yönlü bir meyvedir ve çeşitli diyetlere dahil edilebilir. Yıllarca özelliklerinden şüphe edilmiştir; çünkü yüksek kalori ve yağ içeriğinden dolayı kilo aldırdığı düşünülmüştür. Fakat avokado çekirdeği de, meyvesi kadar faydalı! İşte avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden...

Kolesterolü düşürür:

Avokado çekirdeklerinde yaklaşık %70 oranında ihtiyacımız olan aminoasitlerin bulunduğu hesaplanmıştır. Çekirdekteki yağı çıkarıp kullanarak yüksek kolesterol seviyelerini kontrol edebilir ve kardiyovasküler hastalıkların oluşma riskini önleyebiliriz.

Eklenme: 2019.11.01 14:04
Son Güncellenme: 2019.11.01 15:46
Kategori: Haber

Öne Çıkan Galeriler

1900'lerden bugüne! Bursa'da gösterime giren...
1900'lerden bugüne! Bursa'da gösterime giren...