Arkadaşları 'şişko' diye dalga geçince, 6,5 ayda 53 kilo verdi
Van'da yaşayan 16 yaşındaki Yusuf Diyar Öngün, arkadaşları, kendisiyle 'şişko' diye dalga geçince kendi uyguladığı diyetle 6,5 ayda 53 kilo verdi. 123 kilodan 70 kiloya inen Öngün, "Aşırı derecede etli yemek ve kola tüketiyordum. Yağlı yiyeceklerden, unlu mamullerden uzak durdum. Genellikle sebzeli yemeklere yöneldim. Yağsız ürünleri tüketmeye başladım. Bunları yaptıktan sonra gerçekten hedefime ulaştım" açıklamasında bulundu
Diyetisyene de götürdüm, ama diyetisyen programını dinlemedi. Kendisi, yağlı yemeklerden ve unlu mamullerinde uzak durdu. Genelde sebzeli yemekleri yedi. Şu an sağlığı çok iyi. Oğlumun hayalinde oyuncu olmak var. Ben de diyorum ki; üniversiteyi bitir, sonra oyuncu olursun" dedi.
Son Güncellenme: 2019.01.21 16:05
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
