Araştırma sonuçları tehlikeye işaret ediyor!
Uyku sorunları, kabus görme, gelecek hakkında plan yapamama, aşırı kaygı ve depresyon... "Araştırma sonuçlarına göre pandemi süreci hasta olsa da olmasa kişilerde sıklıkla travma sonrası stres bozukluğu, duygudurum bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu ve bağımlılık gibi sorunları tetikliyor" diyen Uzman Psikolog Meysenaz Koser'in önemli tavsiyeleri var.
Duygudurum bozukluğu olan kişilerin pandemi döneminde dikkat etmesi gereken durumlar hakkında bilgi veren Meysenaz Koser, şu önerilerde bulunuyor: "Sağlıklı uyku alışkanlıkları, duygudurum bozukluklarının tedavisi için ilaçlar kadar önem taşır. Psikiyatri hekiminiz ile temas halinde kalın. Günlük yaşamınızı düzenli ve planlı hale getirin. Sosyal mesafe değil, fiziksel mesafenizi koruyun.
Son Güncellenme: 2021.11.05 16:57
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
