Okula uyum sürecinde ailelere önemli tavsiyeler

Tatil döneminde bozulan uyku ve yeme düzeninin, okul başlamadan birkaç gün önce normale döndürülmesi gerektiğini vurgulayan Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Nuran Karimova, çocukların bu dönemde yaşadıkları kaygıların normal olduğunu söyledi. Çocuğun heyecan ya da tedirginlik yaşamasına anlayışla yaklaşılması gerektiğini ifade eden uzman, "Yeni başlangıçlarda herkes böyle hisseder diyerek duygularını paylaşmasına izin verin" önerisinde bulundu.

Çantanın birlikte hazırlanması, kıyafet seçimlerine çocuğun da katılması gibi hazırlıklara dahil edilmesinin, çocukta kontrol duygusunu artıracağını belirten Hayat Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Nuran Karimova, okul hakkında olumlu bir dil kullanılmasının da çocuğun motivasyonunu yükselteceğini söyledi. Ayrılma kaygısı yaşayan küçük yaştaki çocuklar için vedaların kısa ve net tutulmasının, süreci kolaylaştırdığını ifade etti.

Kaygı Devam Ederse Uzman Desteği Alınmalı

Ebeveynlerin kendi kaygılarını çocuklara yansıtmamaları gerektiğini söyleyen Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Nuran Karimova, çocukların çoğu zaman ebeveynlerin tepkilerini model aldığını hatırlattı. "Sakin ve güven veren bir tutum, çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlar" diyen uzman, teknolojik cihaz kullanımının da sınırlanmasının uyumu kolaylaştırdığını belirtti.

Çocuğun okula gitmek istememesi halinde onu yargılamadan dinlemenin, duygularını anlamaya çalışmanın önemli olduğunu belirten Hayat Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Nuran Karimova, sürecin yakından takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Uyum sorununun uzun sürmesi, uyku ve iştah problemlerinin artması veya okul reddi durumunda bir Çocuk ve Ergen Psikiyatristinden destek alınması gerektiğini sözlerine ekledi.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın