Zinde kalmanın sırları!
Zindeliğin sırları:
· Kahvaltı yapmayı ihmal etmeyin. Düzenli yapılan kahvaltı yorgunluğu engeller.
· Gün içinde zinde olmak için tam tahıl ürünleri tüketin.
· Günde 8-10 bardak su için. Spor yapıyorsanız ya da çok terliyorsanız soda ve meyve suyu tüketin.
Son Güncellenme: 2015.11.09 15:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
