Zihninizin de detoksa ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz?
6. Felaketleştirme: Gelecekle ilgili devamlı olumsuz tahminler yapıyorsanız, sürekli felaketi bekliyorsanız ya da "ya şöyle olursa" diye felaket senaryoları yazıyorsanız, olayları değerlendirirken abartılı yorumlara gidiyorsunuz demektir. Geçmişte de olmasından korktuğunuz ama bir sekilde hiç gerçekleşmemiş ya da gerçekleşse bile baş edebildiğiniz olayları aklınıza getirin. Böylece kötü senaryoların sizi korkutmasına izin vermeyin. Unutmayın, hayatta bazı olaylar için baştan önlem alamayız. Önce gerçekleşmesi gerekir.
Eklenme: 2016.03.24 16:36Son Güncellenme: 2016.03.24 16:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
