Zihni geliştiren ipuçları!
8. Küçük egzersizler yapın
Beden ve zihin birbirine sağlam iplerle bağlıdır. Gün boyu sadece zihni çalıştırmak yetmez, bedenin hareketi de zihninizi açar. En basitinden asansör yerine merdiven kullanın, gün içinde esneme hareketleri yapın. Bu küçük hareketler bile sizi daha dinç hissettirecek.
Son Güncellenme: 2016.02.29 14:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
