Yürüyüş yaparken dikkat edilecek 12 kural
"Sağlıklı bir yaşam için yürüyüş her yaşta insanın rahatlıkla yapabileceği en önemli egzersiz " diyen uzmanlar, haftada en az 3 gün, en ideali 5 gün yürümek gerektiğini her fırsatta dile getiriyor. Çünkü yürüyüşün birçok önemli faydası var.
Eklenme: 2016.10.03 11:59Son Güncellenme: 2016.10.03 12:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
