Yulafı değerlendirmenin 5 farklı yolu
Yulaf sayısız faydasıyla beslenmemizde her zaman yeri olması gereken bir besin. Ancak yulafın fayda sağladığı tek yer sofralarımız değil. Gelin yulafı nasıl kullanabileceğinize dair 5 farklı seçeneğe bir göz atalım...
YULAF SÜTÜ
Sırada veganlar için harika bir tarif var. Eğer inek sütü tüketmek istemiyorsanız, bir de yulaf sütünü deneyin.
4 bardak su, 1 bardak yulaf ezmesi ve 1 yemek kaşığı toz Hindistan cevizini blendardan geçirin. İyice karıştırdıktan sonra sütü süzün ve kalan pürüzlerinden ayırın. Yulaf sütünüz hazır!
Son Güncellenme: 2019.02.05 14:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
