Yorgunluğunuzun sorumlusu B12 eksikliği olabilir
Sürekli yorgunluk hali, sinirlilik, üşenme, unutkanlık, mutsuz hissetme, aşırı yeme isteği yaşıyorsanız sorumlusu B12 eksikliği olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, son yıllarda çevremizde çok duyulan B12 eksikliğine dikkat çekiyor.
B12 vitamininin faydaları nelerdir?
B12 vitamini hücre yaşlanmasının önüne geçer.
Sinir hücrelerini onarır.
Kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Felce ve yüksek tansiyona karşı damarları korur.
B12 vitamini aynı zamanda karbonhidratları enerjiye çevirir, yağı azaltır.
Sağlıklı saç, cilt ve tırnak için temel ihtiyaçtır. Yeni hücre üretilmesini ve derinin düzenli olarak yenilenmesini sağlar.
Son Güncellenme: 2020.01.13 17:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
