Yorgunluğunuzu yok edecek 16 taktik
KAHVALTINIZI KENDİ ENERJİNİZE GÖRE AYARLAYIN
Bazı kişiler kahvaltı yapmayınca enerji eksikliği hisseder bazıları ise tam tersi rahatsızlık duymaz ve hatta kahvaltı yemediğinde öğle yemeği gelmeden açlık veya halsizlik duymaz. Unutmayın hepimiz benzer olsak da farklıyız, vücudunuz sesini dinleyin. Kararı kendiniz verin. Bazı insanlar sabah, bazıları ise öğleden sonra dinç ve enerjiktir, mümkünse çalışma düzeninizi buna göre ayarlayın.
Son Güncellenme: 2016.03.30 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
