Yorgunluğunuzu yok edecek 16 taktik
HAFTADA 2-3 KEZ DENİZ ÜRÜNLERİ TÜKETİN
Metabolizmamızın ana hormonlarından olan tiroid hormonu, besinlerle alınan iyot ve selenyum yetersizliği durumda ciddi derecede halsizliğe neden olabiliyor. Özellikle deniz mahsullerini haftada 2-3 porsiyon tüketmek sorunu çözebiliyor. Eksikliği gibi fazla miktarda iyotlu tuz tüketimi ise yine farklı bir tiroid hastalığına neden olabiliyor.
Sözün Özü : Herşeyde Ölçülü Olmayı Unutmamak Gerekiyor.
Son Güncellenme: 2016.03.30 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
