Yoğurt yemek için 10 önemli sebep
4. Tokluk hissi verir.
Washington Üniversitesi'nde açlık, tokluk ve sonraki öğünde tüketilen kalori miktarıyla ilgili bir çalışma yapıldı. Bireylere; yoğurt, şeftali aromalı içecek ve şeftali suyu, ara öğün olarak verildi. Yoğurt tüketenlerde diğerlerine oranla daha yüksek tokluk geliştiği görüldü. Yoğurt gibi proteini yüksek besinler, düşük proteinli gıdalara göre her zaman daha doyurucudur.
Son Güncellenme: 2016.03.02 12:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
